Ich arbeite auf der Grundlage der Tiefenpsychologischen Psychotherapie. Diese ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist und als Richtlinienverfahren Bestandteil der kassenärztlichen Versorgung ist. Natürlich verfüge ich über Erfahrungen in weiteren psychotherapeutischen Verfahren & Methoden, vor allem Entspannungsverfahren,  Achtsamkeits- und Imaginationsübungen.

Unsere Sicht auf das Leben wird durch die Beziehungen zu anderen Menschen geprägt. Das sind die frühen Erfahrungen aus der Kindheit und der Zeit des Heranwachsens, aber auch Beziehungen in der Gegenwart wie Partnerschaften, Familie, Freundschaften oder Arbeitsbeziehungen.

In einer tiefenpsychologischen Psychotherapie werden bewusste und unbewusste Erfahrungen behutsam und respektvoll erforscht. Ziel ist es, Erlebens- und Verhaltensmuster zu erkennen und entsprechend der eigenen Bedürfnisse anzupassen. Die eigenen Wünsche und Bedürfnisse können besser wahrgenommen werden, was zu einem zufriedenerem Leben führt.